Bỏ qua tới nội dung
Logo Hải Phú FoodHẢI PHÚ FOOD

Ẩm thực

Cá dũa nướng ngũ vị thơm lừng: những điều cần biết khi ướp

Cách làm cá dũa nướng ngũ vị từ cá dũa mahi mahi đông lạnh: gia vị ướp ngũ vị hương, mật ong, tỏi gừng; nướng lò hoặc than để da bóng, thịt mềm mọng.

Đăng ngày · 1 phút đọc

Cá dũa nướng ngũ vị thơm lừng: những điều cần biết khi ướp
Sơ chế
40 phút
Nấu
15 phút
Khẩu phần
4 người
Độ khó
Dễ

Nguyên liệu

  • Cá dũa mahi mahi600 g
  • Ngũ vị hương1/2 muỗng cà phê
  • Tỏi, gừngvừa đủ
  • Xì dầu, dầu hào1 muỗng canh mỗi loại
  • Mật ong2 muỗng canh
  • Dầu mè1 muỗng cà phê

Cách làm

  1. 1

    Sơ chế

    Rã đông, thấm khô, khứa nhẹ.

  2. 2

    Ướp

    Trộn gia vị, ướp cá 30 phút trong ngăn mát.

  3. 3

    Nướng

    Nướng lò 200°C 12–15 phút hoặc nướng than lửa vừa, phết mật ong khi gần chín.

  4. 4

    Thưởng thức

    Ăn kèm cơm, bánh bao, dưa leo và sốt hoisin.

Cá đông lạnh nên rã đông chậm trong ngăn mát trước khi chế biến.

Cá dũa nướng ngũ vị là món ăn có màu nâu óng, thơm nồng mùi quế hồi và ngọt nhẹ từ mật ong. Công thức lấy cảm hứng từ gia vị ướp vịt nướng – món ăn nổi tiếng nhờ lớp da bóng và mùi ngũ vị hương đặc trưng – nay được điều chỉnh cho cá dũa (mahi mahi), loại cá có thịt chắc, ít xương, rất hợp để nướng.

Cá dũa mahi mahi nướng ngũ vị

Những điều cần biết về gia vị ướp

Ngũ vị hương gồm quế, hồi, đinh hương, tiêu Tứ Xuyên và tiểu hồi; mùi khá mạnh nên với cá chỉ cần dùng lượng ít hơn khi ướp vịt. Kết hợp với tỏi, gừng, xì dầu, dầu hào, mật ong và chút dầu mè. Mật ong giúp lớp ngoài cá bóng đẹp và caramel hóa khi nướng.

Sơ chế cá dũa

Dùng cá dũa mahi mahi của Hải Phú, loại phi lê còn da hoặc cắt khúc. Rã đông trong ngăn mát, thấm khô, khứa nhẹ vài đường. Ướp cá trong 30 phút ở ngăn mát; không ướp quá lâu vì xì dầu sẽ làm cá mặn và khô.

Nướng lò hoặc nướng than

Nướng lò: làm nóng 200°C, lót giấy bạc, nướng khoảng 12–15 phút, phết thêm mật ong pha nước sốt ướp ở 3 phút cuối. Nướng than: lửa vừa, nướng mặt da trước, lật một lần, phết sốt khi gần chín. Không để lửa quá lớn vì mật ong dễ cháy đen.

Ăn kèm

  • Bánh bao chiên hoặc cơm trắng.
  • Dưa leo, hành lá và sốt hoisin như kiểu vịt quay.
  • Rau cải luộc chấm nước tương.

Cá dũa có vị ngọt nhẹ, hợp với gia vị đậm. Bạn cũng có thể nướng cá gáy phi lê theo cùng công thức. Phần sốt ướp còn dư nên đun sôi trước khi dùng làm sốt chấm.

Zalo